Арт-терапия

# 1
Moonika mini-profile

    ОСОЗНАННЫЙ

  • Мастер-Учитель
  • 171 сообщений
88
Арт-терапия
Что делать, если:

• Устал – рисуй цветы.
• Злой – рисуй линии.
• Болит – лепи.
• Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
• Грустно – рисуй радугу.
• Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
• Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
• Беспокоишься – складывай оригами.
• Напряжен – рисуй узоры.
• Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
• Отчаялся – рисуй дороги.
• Надо что-то понять – нарисуй мандалы.
• Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
• Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
• Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
• Хочешь разобраться в себе и своих желаниях – сделай коллаж.
• Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
• Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
• Чувствуешь, что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
• Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

  • 2




Ответить

Доступ закрыт.
  1. Вам запрещено отвечать в темах данного форума.
׫

Пользователей онлайн: