Последние ответы

# 1186
Juliamilena mini-profile

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Мастер-Учитель
  • 158 сообщений
60
Прикрепленная картинка

  • 1
Праздник, который всегда с тобой)))

# 1187
Juliamilena mini-profile

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Мастер-Учитель
  • 158 сообщений
60
"Я вижу свет"...

Я вижу свет, едва глаза закрою,
Он манит и меня зовет...
Я растворяюсь телом и душою,
На зов невидимый лечу вперед.
Стираются реальности границы...
Я - общее, единое - Поток!
И бытие, лишь только на странице,
Что написать за это время смог.(с)
01.06.2016

  • 2
Праздник, который всегда с тобой)))

# 1188
Reykinside mini-profile

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Мастер-Учитель
  • 879 сообщений
38
СЕКРЕТНАЯ ПРАКТИКА Тибетских лам

.
1. Проснувшись, пять минут полежите с закрытыми глазами. Затем разотрите руки, пока они не станут горячими. Затем помассируйте уши (ухо — пульт управления всем организмом): указательный, большой и средний палец надо взять в горсть и растереть ухо сверху вниз 30 раз (большой палец при этом находится за ухом).

2. Правую ладонь положите на лоб (на линии бровей), накройте левой ладонью, сосредоточьтесь на точке третьего глаза (между бровями) и смещайте ладонью кожу лба вправо-влево 30 раз. (Кстати, это очень помогает и от головной боли).

3. Сложите руку в кулак, костяшками больших пальцев 15 раз помассируйте закрытые глаза — от носа к ушам. Это упражнение улучшает зрение и кровоснабжение мозга.

4. Правую ладонь положите на область щитовидки, левую — сверху и двигайте руки, слегка нажимая, сверху вниз — от горла до солнечного сплетения 30 раз.

5. Лежа, втягивайте и надувайте живот как можно сильнее — 30 раз. Дыхание произвольное. Уходят все застойные явления в пищеварительном тракте.

6. Лежа на спине, не спеша, на вдохе подтягивайте к груди сначала правое колено — 15 раз. Потом столько же — левое.

7. Правую руку положите на солнечное сплетение, левую сверху, делайте круги по животу с нажимом по часовой стрелке — 30 раз.

8. Ноги вытянуты, руки на затылке, вдох — поднимите ноги за голову, выдох — опустите. Делать нужно 10 раз. Улучшает мужскую потенцию и пищеварение. Очень полезно для позвоночника.

9. Сесть на край кровати, глаза открыты, левую ногу положить на правое колено, костяшками пальцев руки растереть выемку на стопе 30 раз. То же с правой ногой. Это стимулирует все органы.

10. Сидя, положите на затылок правую ладонь, левую сверху и двигайте руками, надавливая, вправо-влево 15 раз.

После гимнастики выпейте полстакана теплой воды (а лучше 1−2 стакана обычной комнатной температуры).

Помните, что все, что делаешь, надо делать с удовольствием, или не делать этого вовсе.
Это упражнение позволит вашему организму проснуться, наполнит энергией на целый день и поможет избавиться от разного рода недомоганий!

С сайта inpearls.ru

Последний раз редактировал Reykinside 12:15, 01.06.2016


  • 2
Здоровья и Удачи на Пути!!..

# 1189
Juliamilena mini-profile

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Мастер-Учитель
  • 158 сообщений
60
Прикрепленная картинка

Последний раз редактировал Juliamilena 22:49, 31.05.2016


  • 1
Праздник, который всегда с тобой)))

# 1190
Juliamilena mini-profile

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Мастер-Учитель
  • 158 сообщений
60
Поделюсь с тобой улыбкой, словно утренним рассветом!
И Любовью безграничной, что летит с моим приветом)))
Поделюсь я словом добрым и хорошим настроением,
Ну, а если ты захочешь, вкусным поделюсь вареньем)))

Прикрепленная картинка

Последний раз редактировал Juliamilena 21:52, 31.05.2016


  • 1
Праздник, который всегда с тобой)))

# 1191
Moonika mini-profile

    ОСОЗНАННЫЙ

  • Мастер-Учитель
  • 171 сообщений
88
Прикрепленная картинка


Прикрепленная картинка

  • 1

# 1192
Moonika mini-profile

    ОСОЗНАННЫЙ

  • Мастер-Учитель
  • 171 сообщений
88
Прикрепленная картинка


Прикрепленная картинка


Прикрепленная картинка

  • 1

# 1193
Moonika mini-profile

    ОСОЗНАННЫЙ

  • Мастер-Учитель
  • 171 сообщений
88
Прикрепленная картинка


Прикрепленная картинка

  • 1

# 1194
Moonika mini-profile

    ОСОЗНАННЫЙ

  • Мастер-Учитель
  • 171 сообщений
88
И скульптуры из песка (там же, на Заячьем острове ко дню города)

Прикрепленная картинка


Прикрепленная картинка

  • 1

# 1195
Moonika mini-profile

    ОСОЗНАННЫЙ

  • Мастер-Учитель
  • 171 сообщений
88
Всем привет! Обещанные фотки с фестиваля «Легенды норвежских викингов», который был подготовлен ко дню города в Питере. Мероприятие проходило в Петропавловской крепости. Фотки сделаны несколько дней назад.

Прикрепленная картинка


Прикрепленная картинка


Прикрепленная картинка

  • 1

# 1196
Juliamilena mini-profile

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Мастер-Учитель
  • 158 сообщений
60
Мерси!

  • 0
Праздник, который всегда с тобой)))

# 1197
Moonika mini-profile

    ОСОЗНАННЫЙ

  • Мастер-Учитель
  • 171 сообщений
88
Спасибо!

  • 0

# 1198
Reykinside mini-profile

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Мастер-Учитель
  • 879 сообщений
38
Поздравляем наших Юль с днем Ангела!!

Прикрепленная картинка

  • 2
Здоровья и Удачи на Пути!!..

# 1199
Juliamilena mini-profile

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Мастер-Учитель
  • 158 сообщений
60
Радуйся жизни, радуйся другу,
Радуйся тёплым лучам,
Синему небу, пёстрому лугу,
Россыпи звёзд по ночам!
Радуйся чистой, детской улыбке,
Радуйся счастью друзей.
В жизни бывают боль и ошибки,
Наша душа не музей.
Коль оступился кто-то невольно,
Не осуждай, а пойми.
Падшему трудно, падшему больно,
Лучше его подними.
В жизни бывают мрачные краски,
Но наступает рассвет.
Радуйся солнцу, радуйся сказке.
В десять и в семьдесят лет…
Только подумай, как мы богаты,
Сколько вокруг красоты.
Радуйся, сердце, птице крылатой,
Быстрой, как наши мечты.
Радуйся яблоньке в мае нарядной,
Лунному свету в ночи.
Небо бесплатно, солнце бесплатно,
Все мы вокруг богачи!
(Источник - интернет)

Последний раз редактировал Juliamilena 11:38, 31.05.2016


  • 2
Праздник, который всегда с тобой)))

# 1200
Juliamilena mini-profile

    ХРАНИТЕЛЬ

  • Мастер-Учитель
  • 158 сообщений
60
Прикрепленная картинка

  • 0
Праздник, который всегда с тобой)))




׫

Пользователей онлайн: